第四百三十七章什么叫马步（1 / 2）

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“别说是在以前的训练中从没哭过，就是上次马上就要死的时候，我都没哭，你尽管打好了！”郭清袅大声说道。&lt;/p&gt;

胡小锋笑了笑，又对谭雅说道：“小雅，对你，我就不会用竹枝了，我会直接上手打你的屁＊股，所以如果打重了，可不能找我秋后算账。”&lt;/p&gt;

谭雅白了他一眼：“知道啦，你随便打好了。”&lt;/p&gt;

胡小锋点点头：“既然规矩订好了，那我就先讲讲你们的问题。”&lt;/p&gt;

“我知道，你们长时间在警队或者外面的专业场馆接受现代化的搏击训练，对于身体的各个重要发力位置都有科学化的练法，并且还会利用很多辅助的训练器具。”&lt;/p&gt;

“而这其中，不管是清袅你的拳击还是小雅的泰拳，腰腿位置的练习一定是重中之重，或者说，一切的基础都是依此开始，对不对？”&lt;/p&gt;

两女同时点头，确实，先不说以腿膝攻法为主的泰拳，就算是完全用拳头攻击的拳击，也是以各种看似简单的步法开始的。&lt;/p&gt;

“包括我前两天教清袅的训练小技巧，都还是在巩固和补缺腰腿上的发力缺陷。”&lt;/p&gt;

“说实话，你们做的那些看似科学的训练，我都学过，而且不知做了多少遍。而利用一大堆训练器械，做很多重复的单项练习，其实就是为了一个目的。”&lt;/p&gt;

“尽量让受训者在任何时刻，任何位置，都能精力充沛的发挥出最大的力量。”&lt;/p&gt;

胡小锋的这句话，让两女听的眼中发亮，只有真正练过现在搏击的人才知道这句话的含义——不是什么深远高大的理念，而是最实际的目的。&lt;/p&gt;

“不过，在我无数次实际训练对比后发现，”胡小锋看向两女那两双漂亮的眼睛，“其实是做不到的，因为这种所谓科学的方法太粗糙了，完全只看到了那些肌肉和韧带，对于最重要的东西反而一无所知。”&lt;/p&gt;

郭清袅疑惑地问道：“你的意思是，我们现在的这种训练方法是错的吗？”&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“在现代搏击这个范围内是没错，但放到更广泛的技击层面上来看，就是太肤浅了，我也是后来才发现，那些动用了许多训练器材改变了无数姿势的腰腿训练方式，到头来还远远不如我们老祖宗传下来的一个姿势。”&lt;/p&gt;

郭清袅立马问道：“什么姿势？”&lt;/p&gt;

“扎马步。”&lt;/p&gt;

“扎马步？”郭清袅感觉有点匪夷所思，“就是电视里的那种？”&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“哦，你是这样认为的吗？”&lt;/p&gt;

“难道不对吗？”郭清袅疑惑道。&lt;/p&gt;

而一旁的谭雅却若有所思。&lt;/p&gt;

胡小锋笑了：“行，那把你想象中的马步扎一个给我看看。”&lt;/p&gt;

“那个……好像是这样的。”郭清袅一边想，一边把双腿半屈，双手平伸出去，一动不动蹲的四平八稳。&lt;/p&gt;

“你看，是不是这样的。”&lt;/p&gt;

胡小锋问道：“你们特警总队没有请过古武的教官吗？”&lt;/p&gt;

“以前我不知道，但近几年都是现代化的这种训练方法，不管是体能还是近身搏击，一般都是拳击、散打和柔术这些。”&lt;/p&gt;

胡小锋说道：“行，那你先体验体验从电视里学来的马步是怎么样的。”&lt;/p&gt;

郭清袅点点头：“哦。”&lt;/p&gt;

大概过了十来分钟，郭清袅的膝盖就开始发酸了，又过了七八分钟，两脚就微微地打起了哆嗦，腰部发酸，额头上都出了汗。&lt;/p&gt;

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第四百三十七章 什么叫马步（1 / 2）