第七章 「Yang and Yang」（1 / 2）

 「yangandyang」

抑郁症在大多数人脑海里的印象都是被严重曲解的。

大多数人，认为抑郁症就是想不开、想多了、瞎**想、多愁善感，属于典型的没事找事。说得再伤人一些就是：“自【作】自受！！！”

抑郁症确实是属于心理疾病范畴，但是抑郁症也是有明显生理机能缺失造成无法彻底根治。

那些些“想不开、想多了，......”，诸如此类的行为，大部分确实就只是抑郁，或者浅浅emo一下。但是抑郁症是在如上状态出现后，无法自拔，且越陷越深的过程。当必须依靠药物才能重返现实的时候，就可以断定已经是中度及以上的抑郁症患者了。

在没有药物外力作用下，抑郁症患者的多巴胺、内啡肽和血清素，就好像构成一个典型的彭罗斯三角形。病人就会无法改变角度，而导致情绪深陷其中，从而长时间陷入到无限循环的不可能当中去。就好像没有办法转换角度自观的时候，永远无法再更高的维度去找出彭罗斯三角形的破绽。

lay客厅房间电视背景的矮柜上，就放着一副彭罗斯三角形的几何画作。他用它时刻来提醒自己，在抑郁状态下，方便给自己找一个出口。

彭罗斯三角（penrosetriangle）被称之为“最纯粹形式的不可能”。你很难想象有多少艺术家是钟爱数学的。这个三角形，是瑞典艺术家oscarreutersvrd在1934年制作。后来英国数学家彭罗斯及其父亲也设计及推广此图案。而更有趣的是1958年2月份，在《英国心理学月刊》（britishjournalofpsychology）中得以发表。

所以，用它来解释抑郁症再合适不过了：一种是不可能的物体中最纯粹的，一种是不可能理解的病中最难根治。

抑郁症的彭罗斯三角形的三条边，最暗一边是多巴胺；

灰色一边是内啡肽；

亮色一边是血清素。

多巴胺分泌不足，是所有抑郁情绪出现的典型生理特征。

但抑郁症就没有这么简单了，无法从悲伤情绪中摆脱出来，是因为体内内啡肽的分泌不足导致的。所以血清素成了这一切的关键。内啡肽（endorphin），亦称安多芬或脑内啡，是一种内成性（脑下垂体分泌）的类吗啡生物化学合成物激素。它是由脑下垂体和脊椎动物的丘脑下部所分泌的氨基化合物（肽）。它能与吗啡受体结合，产生跟吗啡、鸦片剂一样的止痛效果和欣快感。等同天然的镇痛剂。尤其是在恐怖、惊吓和极度悲伤的状态下，人类会大量分泌内啡肽，来让人们在恐惧和悲痛的情绪下快速得以镇静，从而恢复正常精神状态。严重的抑郁症患者，由于不能够分泌足够的内啡肽，从而导致在悲伤的情绪中不断沉沦下去，无法自拔。此时此刻，只能利用药物才可快速增加脑内啡肽的分泌效果，从而改善当下的抑郁状态。

5-羟色胺最早是从血清中发现的，又名血清素，广泛存在于哺乳动物组织中，特别在大脑皮层质及神经突触内含量很高，它也是一种抑制性神经递质。另外，5-羟色胺还能增强记忆力，并能保护神经元免受“兴奋神经毒素”的损害。因此充足的5-羟色胺确实能在老化过程中防止脑损害发生。也就是说血清素能够帮助抑郁症患者有效的控制情绪波动。

而保持运动和晒太阳是药物以外最好的提升血清素指标的手段。

lay属于典型的重度抑郁症患者，但是久病成良医，只要坚持锻炼、保持睡眠和按时吃药，这也不太影响了他的工作生活。不过lay失眠很严重，需要酒精作用于睡眠。所以药物和酒精之间的平衡，他很难掌握。

心理医生已经没收了他家里所有悲观类型的书籍，禁止他看任何悲伤的电影，甚至劝说他最好不要去谈恋爱，这样lay才在外人眼里，看上去是个正常的人。但是lay看上去有点不像个正常的男人，因为他身边永远没有过女人，至少他的同事们这样认为。