第一百九十二章日常训练（1 / 2）

 没过多久长门的体力就到极限了，接着就是弥彦，不出所料，长门三人在体力方面还是比不了绳树三人的，这也是因为年纪的关系。

长门三人现在才是中年级的学生，也才**岁的年纪，而绳树三人年级最小的爪今年也十一岁了，年纪最大的富岳现在都已经十三岁了，三人都是高年级的学生，所以不只是在体力上，在各方面都应该比长门三人强上一些。

虽然富岳的年纪最大可是这体力嘛，反而是三人中最差的，接着是爪和黑丸，保持时间最长的是绳树。

富岳这体力在三人中最差，可能也是跟家族中擅长的东西不一样，犬冢家族这是一个以兽为伍的群体，这体力自然不会差，绳树这就更不用说了，千手一族那超强的体质就摆在哪儿。

虽然是在探查几人的体力极限，但也没有必要让几个孩子做到极限透支，跑不动就可以了，只是一个初步检查没必要有多严格。

火乃香因为年纪小，所以被漩涡子平特殊对待了，修炼的内容也不一样，而且这小丫头也才开始接触修炼，现在正是打基础的好时机，可不能操之过急了。

既然是检测身体素质，那肯定是不止体力一个环节，还有身体的爆发速度和力量，以及身体的灵敏性和协调性，甚至是柔韧性也一起检测了。

一个早上漩涡子平就把这几个小家伙的身体素质给摸了个彻底，虽然只是一些简单的身体数据，但是也反应出了这几个小家伙各自的特点。

而且漩涡子平对这几个小家伙的基础也是非常重视的，在检查完身体素质以后，中午漩涡子平让护卫去食堂准备饭菜，下午就开始检验这几个小家伙的查克拉量和查克拉的控制力了。

这第一天的修炼到下午四点多就结束了，时间也还早，漩涡子平就让这几个小家伙回去了，他要根据每个人不同的特点，分析不同的修炼计划，而且今后很长一段时间都要这样训练，也要考虑一些其他的问题，小家伙们离开后，漩涡子平就开始着手准备了。

第二天，七人就如昨天一样，吃过早餐后再带上一份为漩涡子平准备好的早点就过来了，漩涡子平也是一样一边吃一边夸赞。

“好了，早餐也吃了，不过明天你们就不用带早餐过来了，以后每天七点半就到这边，三餐也都在这边吃了。”吃完早餐的漩涡子平就对七个小家伙说道。

<center></center>七人也是点头表示明白。

“好了，先跑上几圈做个热身运动吧！”说完就指挥几人去热身了。

然后就是教这几个小家伙练习体操了，每个人都有一套不一样的体操，就是小黑丸也有一套，这是小龙根据几个小家伙各自的身体数据，推演出来的基础练体术，有助于提高灵敏性、协调性和柔韧性等综合的身体素质提升。

接着就是查克拉的提炼基础训练，查克拉的控制训练，等等各个方面的基础训练，第一个月就这样结束再了基础的训练当中。

虽然只是一些基础训练，但也是针对每个人的特点来训练的，总得归类就是：平衡训练、灵敏训练、持久力训练、力量训练还有忍具技巧训练。