第八章 健身房（2 / 2）

李莉对于风白的问题感到有点惊讶“风先生，您不知道您是我们这边最顶级的会员吗？”

“啊？我不是很清楚啊，是家里人给我办的。很贵吗？”风白心里想，肯定很贵吧。

李莉一副恍然大悟的样子解释道“风先生是这样的，您这张会员是属于我们老板私人赠送的，可说是免费的。但它的价值确是所有卡当中最尊贵的。

这张卡可以免费使用本会所的所有产品，而且是全国连锁都生效的。

比如运动装备、私教、营养餐以及会客室的包间这些都是免费提供给您的”

听完李莉的介绍风白暗暗咋舌，一看这里的消费就死贵死贵的，普通人估计都会望而却步吧。

看来老妈的身份还是挺好用的，原来做个二代那么爽啊，心痛我过去几十年的穷逼生活3秒钟。

风白心中暗爽但依旧表现的轻松写意“哦，原来是这样啊，那麻烦妳带我去选下设备吧。对了，我因为很少运动所以想找个教练，妳这边可以帮我安排下吗？”

“当然可以，风先生如果不介意的话我可以做您的私教的。我可是有证件的那种哟，我很专业的。”

李莉说完摆出了一个展示自身身材的姿势。

风白有些诧异，不过现在仔细一看这个李莉身材确实很健美，每块肌肉的线条都非常完美。

“这样会不会很麻烦妳啊？”

“呵呵，风先生说笑了，这是我的工作。如果风不麻烦我的话，我这个月可就要喝西北风了。”

“嗯，好吧，那以后就拜托李教练多多指教了”

很快风白就选了一套黑色的运动装备，并在李莉的带领下做了一个体测。

李莉看着风白的体测报告，微微皱眉。

原因无他，风白的各项指标都是最低的。

“风先生，您这边的体测报告很低啊，比正常标准都低。所以我建议您最好要搭配营养餐，这样可以有效地帮你把指标提升上去。

至于营养餐，我们这边有提供，您可以在这里就餐，也可以打包回家。”

风白有点不好意思的说道“那个，我挺能吃，这个不怕吧？”

李莉笑道“呵呵，您说笑了，我们这边量很足的，不怕您吃得多，就怕您到时候不想吃。

那么现在我们开始吧，您是第一次来，我们先从简单的哑铃开始吧。”

说着李莉就挑选了一对5kg的哑铃示范的给风白讲解道“首先身体直立，面向前方，手臂关节以下抬起保持上身不要晃动，同时注意气息的节奏

像这样左右手各做20个为一组，每一组完成后休息2分钟，一共5组。”

李莉解释了一会然后直接把哑铃递给风白让风白试试。

风白接着哑铃，感觉挺轻松的，就按照李莉指导运动起来。期间李莉也会纠正风白的姿势，也会给风白打节奏让风白习惯这个呼吸的节奏。